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	<title>Comments on: About</title>
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	<description>TU VIDEOBLOG DE ENTRENAMIENTO</description>
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		<title>By: Iago</title>
		<link>http://www.entrenamiento.tv/about/comment-page-1/#comment-162</link>
		<dc:creator>Iago</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 19:35:08 +0000</pubDate>
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		<description>hola, me he leido tu blog y me parece muy interesante todo lo que escribes comparando tus articulos con los de otros sitios..Estoy preparandome para ser bombero en Vigo donde piden hacer los 1000 en 2,50 los 100 en 11,80 y los 200 con saco de 30kg en 33 para obtener la mayor nota(el 20).Tambien piden hacer los 100 metros en piscina en 1,15...Lo llevo todo mas o menos bien pero sobretodo en las pruebas de correr me gustaria mejorar. Si puedes y sigues con el blog me gustaria ver mas articulos sobre la velocidad,la preparacion del 1000,tecnica de carrera,multisaltos etc asi como planes de entrenamiento. Un saludo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, me he leido tu blog y me parece muy interesante todo lo que escribes comparando tus articulos con los de otros sitios..Estoy preparandome para ser bombero en Vigo donde piden hacer los 1000 en 2,50 los 100 en 11,80 y los 200 con saco de 30kg en 33 para obtener la mayor nota(el 20).Tambien piden hacer los 100 metros en piscina en 1,15&#8230;Lo llevo todo mas o menos bien pero sobretodo en las pruebas de correr me gustaria mejorar. Si puedes y sigues con el blog me gustaria ver mas articulos sobre la velocidad,la preparacion del 1000,tecnica de carrera,multisaltos etc asi como planes de entrenamiento. Un saludo</p>
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