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Hola, mi nombre es Gustavo, y soy un aficionado aferrimo al deporte, aunque lo vivo y lo práctico casi como si fuese un profesional, pues ya me dirán ustedes, si voy cinco veces al gimnasio por semana (1 hora/sesión), y corro tres veces a la semana (1 hora y media por sesión), no creo que muchos profesionales hagan lo mismo. Llevo más de veinte años haciendo deporte a este nivel, y cada día que pasa me apasiona como si fuese el primer día, lo que ocurre que actualmente con el nacimiento de mi primer hijo he tenido que amoldarme a sus horarios y entrenar de otra forma, pero este cambio me ha venido muy bien.

Me gustaría que este blog sirva de ayuda a aquellas personas que empiezan en el mundo de los gimnasios o que llevan varios años estacandas y necesitan una guia para poder reconducir sus entrenamientos y poder salir del estancamiento en el que se encuentran inmersas. Read more